青年夜校普拉提受热捧 解锁健康社交新方式

本网讯(全媒体记者 郭哲达)近日，团市委联合星域健身俱乐部打造的夜校普拉提活动热力开启，为我市青年解锁下班后的健康新选择，成为夜生活新风尚。

活动现场，授课老师先以通俗语言讲解普拉提起源与“身心协同”核心原理，帮大家摸清运动底层逻辑。随后，在舒缓的背景音乐中，老师围绕“控制、核心、精准”要点，逐一示范卷腹、侧桥等动作，带领大家从基础拉伸过渡到核心训练。

青年学员张曼琪说：“平时上班久坐，感觉自己的肩颈以及腰椎都特别地不舒服，但今天这节课之后，感觉自己浑身都挺通透的。希望以后能有更多这种类似的活动。”

团市委少先队总辅导员杨慧君表示，我们聚焦青年健康生活需求打造特色夜校课程，下一步还将整合更多优质资源，推出系列活动，让青年在丰富夜生活中收获健康与快乐。

青年夜校普拉提活动的开展，既满足了青年对健康生活的追求，也拓宽了青年社交圈层，彰显了我市对青年成长需求的精准对接与用心服务。