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本网讯（全媒体记者 付冰洁）12月22日，市图书馆“书香福利院 情暖老人心”冬季养生知识大讲堂活动走进福利院，为老人们普及养生知识，送去健康杂志和慰问品。
活动中，来自市一医院的健康讲师，详细讲解了高血压、高血糖、高血脂等慢性病需要注意的相关事项，叮嘱大家要少油少盐饮食，注意冬季保暖，特别是福利院食堂要从源头把控餐饮搭配，确保健康饮食。针对老人们遇到的皮肤干燥、关节疼痛、感冒发热等冬季常见症状，健康讲师也一对一进行了答疑解惑。
市图书馆的志愿者们现场传授了一套简单易学的穴位操，并把健康杂志送到了老人们手中，号召大家加强锻炼，养成良好的生活习惯。
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